[マカナの口コミ]マカナとベルタ葉酸サプリの評判を比較

妊活サプリでよく比較されるマカナベルタ葉酸サプリを妊活成分で比較してみました。

<マカナとベルタ葉酸サプリの妊活成分を比較>

マカナ

ベルタ葉酸サプリ

マカ 日本産マカ
鉄分 8.7mg 20mg(多すぎる)
ビタミンE 22.9mg 64.48μg(ごく微量)
亜鉛 5.3mg
葉酸 400μg 400μg
ビタミンB6 2.5mg 3.23mg
ビタミンB12 24.1μg 0.002016μg(ごく微量)
ビタミンC 124.2mg 80mg
栄養機能食品 ビタミンE

ビタミンB6

マカナとベルタ葉酸サプリの違い

☑マカナに最も多く含まれる成分は「日本産マカ」

☑ベルタ葉酸サプリに最も多く含まれる成分は「乾燥酵母」

☑マカナは12品目で栄養機能食品基準を満たしている

マカナの成分表(原材料)
マカ粉末(国産)、乾燥野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん)、亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵素、ビタミンe含有植物油、金時しょうが末、ルイボス茶エキス、マグネシウム含有公募、スピルリナ、GABA、DHA含有精製魚油粉末(乳成分を含む)、セルロース、貝Ca、V.C、HPC、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、セラック、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、葉酸、ビチオン、V.B12

☑マカナに最も多く含まれる成分は「マカ粉末(国産)」

ベルタ葉酸サプリの成分表(原材料)
乾燥酵母、葉酸含有酵母、もろみ酢粉末、ミネラルイースト、ヨウ素含有酵母、卵殻膜粉末(卵を含む)、燕の巣加工品(デキストリン、酵素処理燕窩)、馬プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲン(ゼラチンを含む)、乾燥野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、かぼちゃ、さつまいも(紫芋)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん)、ナンノクロロプシス、乳酸菌末(殺菌乳酸菌、デキストリン)、微細藻類由来DHA・EPA油/貝殻未焼成カルシウム、セルロース、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、ビタミンC、クエン酸、リン酸カルシウム、ラクトフェリン(乳由来)、ビタミンB6、ビオチン、サンゴカルシウム、着色料(β-カロテン)、ヒアルロン酸、葉酸、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、酸化防止剤(カテキン、抽出V.E)、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンB12、コリン

☑ベルタ葉酸サプリに最も多く含まれる成分は「乾燥酵母」

乾燥酵母とは

薬用として使用する場合はビール酵母を乾燥し粉末にしたものを言う。

ビタミンB群・酵素・タンパク質が豊富に含まれる。

引用:乾燥酵母(コトバンク)

栄養機能食品とは

栄養機能食品とは、栄養成分(ビタミン・ミネラル)の補給のために利用される食品で、栄養成分の機能を表示するものをいいます。栄養機能食品として販売するためには、一日当たりの摂取目安量に含まれる当該栄養成分量が定められた上・下限値の範囲内にある必要があるほか、栄養機能表示だけでなく注意喚起表示等も表示する必要があります。

引用:https://www.asahi-fh.com/enjoy/supple/health/

マカナとベルタ葉酸サプリの比較:マカナの特徴

マカナの特徴

マカナの一番の特徴は「マカ」を高配合していることです。多くの妊活サプリは、マカは配合されていない、または配合量がわずかです。でも、マカナに配合されている成分で最も多い成分は「マカ」です。

マカナの成分表

マカ粉末(国産)、乾燥野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん)、亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵素、ビタミンe含有植物油、金時しょうが末、ルイボス茶エキス、マグネシウム含有公募、スピルリナ、GABA、DHA含有精製魚油粉末(乳成分を含む)、セルロース、貝Ca、V.C、HPC、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、セラック、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、葉酸、ビチオン、V.B12

上記のように、原材料は含有量の多い成分から順番に書くという決まりがあります。マカナに最も多く含まれる成分は、マカということですね。マカナは、マカを豊富に含む妊活サプリであり、マカの妊活効果を得ることができます。マカに含まれる成分の主な役割は、「ホルモンバランスの改善」、「性ホルモン生成のサポート」、「正常な細胞分裂」、「子宮環境の改善」などです。マカを豊富に含むマカナは、高い妊活効果が得られる妊活サプリと言えます。

マカナとベルタ葉酸サプリの比較:ベルタ葉酸サプリの特徴

ベルタ葉酸サプリの特徴

ベルタ葉酸サプリは、妊活必須成分の中で「ビタミンb6」が栄養機能食品の基準値を満たしています。ビタミンb6は主に葉酸のサポート成分であり、葉酸を効率良く体内に吸収させる役割があります。つまりベルタ葉酸サプリの主な役割は葉酸の補給であり、葉酸以外の妊活必須成分は不十分と言えます。妊活では、亜鉛鉄分ビタミンeは欠かせない成分ですが、ベルタ葉酸サプリでは不十分です。ベルタ葉酸サプリには鉄分が豊富に含まれていますが、国が定める栄養機能食品の基準値を大幅に超えた含有量となっており、過剰摂取に繋がる危険性があります。含有成分は多ければ良いというものではなく、バランスが重要です。ベルタ葉酸サプリは、鉄分が不足しがちな妊娠中に飲みたい葉酸サプリであり、妊活には向いていないと言えます。

☑マカナに最も多く含まれる成分は「日本産マカ」

☑ベルタ葉酸サプリに最も多く含まれる成分はビタミンB群・タンパク質・酵素が豊富な「乾燥酵母」

☑ベルタ葉酸サプリは男性妊活には不向き

マカナとベルタ葉酸サプリは最も含まれる成分が大きく異なる

比較されることの多いマカナとベルタ葉酸サプリですが、含有している成分が大きく異なります。

マカナは妊活に特化した妊活サプリ

マカナは妊活必須の成分が豊富に含まれ、妊活に特化した妊活サプリと言えます。

ベルタ葉酸サプリは妊活効果はあまり期待できない

ベルタ葉酸サプリは妊娠を希望する方や妊娠中の方が、効率良く葉酸を摂取できます。

ベルタ葉酸サプリは、妊活サプリと言うよりも、葉酸サプリと言えます。

マカナは高齢妊活に特におすすめ

「健康な赤ちゃんを希望する方」「高齢妊活を希望する方」「夫婦で一緒に妊活サプリを飲みたい方」は妊活サプリマカナがおすすめです。

マカナの口コミ:マカナサプリの良い評判3

マカナはホルモンバランスの改善に効果的

マカナの良い評判3:排卵日が一定になってきました

マカナを飲み始めて7ヶ月になります。私は20代の頃から生理不順で排卵日の特定がなかなかできずにタイミングが取れずにいました。産婦人科クリニックではホルモンバランスの異常を指摘されて漢方を飲みましたが特に変わらず。。。試しにマカナを飲み始めたら、ガタガタだった基礎体温が綺麗な2層になってきて、高温期がしっかり続くようになってきました。毎月、排卵チェッカーでチェックしていますが、生理の周期や排卵日の周期が一定になってきました。以前は排卵のない月もあったので、マカナを飲んだり、運動や食事改善をしたお陰かなと思っています!

(29歳 福岡県)

マカナの口コミ:マカナサプリの悪い評判3

マカナの悪い評判3:特に変化は感じませんでした。。。

妊活サプリを探している時にマカナを勧められ半年くらい続けてみました。毎日、朝食後と夕食後に2粒ずつ飲みました。飲み忘れることも結構ありましたが、意識的に飲んでいました。私は子宮筋腫があると以前より指摘されていたので、不妊体質なんだろうな~と思っていました。やはり、サプリでは妊活効果を実感することはできませんでした。妊活サプリは、健康的な体調に整えることが目的で、妊娠に向けた体作りをサポートするものかな?と思います。不妊クリニックに行くのは抵抗がありましたが、妊活サプリだけではダメな場合もありますよね。。。あくまでも妊活サプリはサポートの役割で、妊活効果が得られなくてもガッカリしない方が良いと思います。。。。。

(33歳 静岡県)

 - マカナサプリ